Весна - идеальное время для преображения. Присоединяйтесь к нам сегодня и измените свою жизнь к лучшему, приняв свежие, весенние вкусы. Проснитесь и преобразитесь вместе с природой!
Каждую зиму мы активно готовимся к весне. Мы делаем физические упражнения, освежаемся с помощью масок для лица, составляем списки важных весенних покупок... И для нас начало весны - это прекрасная возможность начать новую жизнь.
Ведь зима неизбежно придает нашей внешности суровый вид. Наша загорелая кожа становится бледной, волосы заметно портятся, мы набираем вес... Составьте список всего, что вы хотите сделать весной - что-то вроде весеннего бизнес-плана. В него можно включить все, что пожелает ваше сердце, от мелочей (красный маникюр) до крупных дел (получение водительских прав). Держите этот список на видном месте в своем доме и регулярно обновляйте его новыми намерениями и целями.
Женщина весной
Преобразовывать что-либо во внешности
Обязательно! Меняйте её по своему усмотрению: короткая челка, покраска волос, стрижка, отращивание волос, яркая помада или полное отсутствие макияжа. Я стригусь почти каждую весну. Весной я чувствую необходимость избавиться от накопившегося холода с помощью волос. После стрижки я обычно начинаю новую жизнь и преображаюсь, как будто расправляю крылья!
Непременно купи себе новое белье
Неважно, есть ли у вас уже его много. Купите! Ничто так не преображает женщину, как новое нижнее белье. Оно не обязательно должно быть дорогим и суперсексуальным, просто новым, удобным, красивым и комфортным для тела. Ваша походка определенно изменится, а ощущение женственности станет всеобъемлющим.
Купите себе сексуальные чулки
Даже если вы вообще не носите юбки, это не имеет значения. Чулки - хороший стимул для того, чтобы начать носить юбки. Вам не нужно искать причины не покупать чулки, потому что ваши ноги толстые, кривые, не стройные или некрасивые. Чулки просто должны быть спрятаны на полке в вашем гардеробе, чтобы согреть ваше сердце и... Они вдохновят вас на действия.
Включите физическую активность в свою жизнь.
Весна - прекрасный стимул привести себя в форму к предстоящему пляжному сезону. Начните заниматься по утрам, выходите на пробежку и наслаждайтесь свежим весенним утром, запишитесь на йогу или в тренажерный зал, начните танцевать, больше ходите пешком (погода уже почти наступила!) ) и забудьте о лифте. Даже самое маленькое упражнение изменит вашу жизнь!
Измените пищевые привычки в лучшую сторону
Этот пункт тесно связан с предыдущим. Если вы измените свой рацион, станете более активным и физически активным, будете меньше есть и питаться преимущественно легкой, здоровой пищей. Только вы знаете, как изменить свои пищевые привычки!
Придумайте для себя ритуал, который может изменить вашу жизнь к лучшему
Аффирмации
Разговор с самим собой оказывает огромное влияние на ваш уровень успеха в любой сфере жизни, будь то здоровье, счастье, богатство, взаимоотношения с окружающими.
«Я величайший на все времена!» — Мухаммед Али повторял эти слова снова и снова, а затем действительно стал величайшим. Аффирмации — один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать человеком, которым необходимо быть для того, чтобы достичь в жизни всего, чего хочешь. Позитивные утверждения позволяют проектировать, а затем развивать мировоззрение (мысли, убеждения, нацеленность), требуемое для перехода на следующий уровень в любой области жизни.
«Я величайший на все времена!» — Мухаммед Али повторял эти слова снова и снова, а затем действительно стал величайшим. Аффирмации — один из самых эффективных инструментов, позволяющих быстро стать человеком, которым необходимо быть для того, чтобы достичь в жизни всего, чего хочешь. Позитивные утверждения позволяют проектировать, а затем развивать мировоззрение (мысли, убеждения, нацеленность), требуемое для перехода на следующий уровень в любой области жизни.
«Повторение аффирмаций ведет к вере. А когда эта вера становится глубоким убеждением, тогда-то все и начинается». Мухаммед Али, боксер
Мы способны перепрограммировать себя, чтобы преодолеть все свои страхи, неуверенность, вредные привычки, любые самоограничения и потенциально разрушительные убеждения, которые у нас сегодня есть, и стать такими успешными, какими мы хотим стать в любой области жизни, по нашему выбору.
Пять простых этапов создания собственных аффирмаций:
Пять простых этапов создания собственных аффирмаций:
- Определите, чего вы хотите на самом деле
- Определите, почему вы этого хотите
- Определите, каким человеком вы должны быть для того, чтобы достичь желаемого
- Определите, что вы должны делать, чтобы достичь желаемого
- Включите в аффирмацию вдохновляющие цитаты и философские мысли
Визуализация
Сразу же после прочтения аффирмации — то есть после того, как вы нашли время сформулировать свои цели и сфокусироваться на том, кем вы должны быть, чтобы подняться на следующий уровень, — самое время представить себя живущим в полном соответствии с этими аффирмациями.
Практика визуализации, которую еще называют мысленной проработкой или репетицией, нацелена на создание позитивных результатов во внешнем мире с помощью воображения, используемого для формирования мысленных, но очень четких картин конкретных моделей поведения и желательных результатов. Во время этой практики человек представляет себе, чего именно он хочет достичь, а затем мысленно прорабатывает дальнейшие действия, как бы репетируя, что ему нужно для этого сделать.
Практика визуализации, которую еще называют мысленной проработкой или репетицией, нацелена на создание позитивных результатов во внешнем мире с помощью воображения, используемого для формирования мысленных, но очень четких картин конкретных моделей поведения и желательных результатов. Во время этой практики человек представляет себе, чего именно он хочет достичь, а затем мысленно прорабатывает дальнейшие действия, как бы репетируя, что ему нужно для этого сделать.
Обычные люди верят только в возможное. Экстраординарные люди представляют себе не то, что возможно, а то, что невозможно. И, визуализируя невозможное, начинают видеть его как возможное.
Шери Картер-Скотт, мотивационный коуч и писательница
Творческая визуализация позволяет сконструировать нужное видение, которое займет весь ваш разум, и гарантирует, что самое главное вас ждет в будущем — притягательном, захватывающем, ничем не ограниченном будущем. Нарисуйте в воображении то, что действительно хотите получить.
Мы призываем вас включить в свой весенний список что-то глобальное
Поставьте перед собой цель, над которой вы работаете и намерены достичь этой весной и летом. Например, "наконец-то записаться на курсы английского языка", "слетать в Таиланд", "купить собаку", "научиться кататься на скейте", "прочитать "Войну и мир", "сшить летнюю одежду для своих детей" и т.д.
Пересмотрите свой гардероб
Тщательно проанализируйте содержимое своего гардероба и ящиков и устройте дома показ мод, оценив и проголосовав за то, что вы можете носить и наслаждаться этой весной, что можно легко выбросить, а что отдать кому-то нуждающемуся.
Придайте своему гардеробу весеннюю свежесть. Мы понимаем, что финансовое положение у всех разное. Кто-то может легко менять свой гардероб на кардинальский каждую весну, а кто-то любит шифоновые шарфы - это тоже может быть приятным весенним изменением. Или желание перемен может быть поводом наконец-то научиться шить или вязать что-то эксклюзивное!
Придайте своему гардеробу весеннюю свежесть. Мы понимаем, что финансовое положение у всех разное. Кто-то может легко менять свой гардероб на кардинальский каждую весну, а кто-то любит шифоновые шарфы - это тоже может быть приятным весенним изменением. Или желание перемен может быть поводом наконец-то научиться шить или вязать что-то эксклюзивное!
Весенняя бижутерия
Украшения могут как украсить, так и испортить хорошо выполненный образ. Как можно использовать украшения в качестве акцента, чтобы подчеркнуть чувство стиля владельца?
Долгое время бижутерия имитировала ювелирные изделия, предлагая низкокачественные и малобюджетные копии. Сегодня это независимое направление предлагает ценную альтернативу дорогим украшениям. Рекомендуется воздержаться от покупки стеклянных изделий и низкокачественных металлических украшений, замаскированных под дорогие ювелирные изделия. Выбирайте украшения, которые сами по себе являются произведением искусства, а не подделкой, например, натуральные полудрагоценные камни или аксессуары из различных тканей.
Долгое время бижутерия имитировала ювелирные изделия, предлагая низкокачественные и малобюджетные копии. Сегодня это независимое направление предлагает ценную альтернативу дорогим украшениям. Рекомендуется воздержаться от покупки стеклянных изделий и низкокачественных металлических украшений, замаскированных под дорогие ювелирные изделия. Выбирайте украшения, которые сами по себе являются произведением искусства, а не подделкой, например, натуральные полудрагоценные камни или аксессуары из различных тканей.